L’équicoaching s’adresse aux professionnels qui veulent progresser sur le plan humain. Ils ne cherchent pas ici à cumuler des outils, des techniques ou des méthodes. Ils viennent chercher une expérience qui bougent les lignes qu’ils pensaient pourtant bien acquises. Finalement, l’équicoaching s’adresse avant tout aux hommes et je crois que c’est un résumé important pour continuer à lire cet article.
Mais ici, il est important de saisir la place de cette expérience justement dans la vie d’un manager. Que va t-il tirer finalement de cette formation lorsqu’il va retrouver ses équipes ? Peut-il directement mettre à profit de ses collaborateurs les leçons et apprentissages qu’il tire ? Nous allons répondre ensemble à ces questions. Et pour ça, nous allons nous concentrer non pas sur toutes les compétences d’un manager, mais sur l’une d’elle : la confiance en soi.
L’équicoaching : une expérience pour se reconnecter à soi
Comprendre le lien entre les chevaux et la confiance en soi
Aujourd’hui, je suis équicoach pour les professionnels et les particuliers. Mais avant ça, j’ai travaillé comme comportementaliste équin pendant plus de 15 ans. Et il y a une chose que je peux vous assurer : le cheval sait ce que nous ne savons pas encore. Il lit en nous comme dans un livre ouvert (ou presque).
En équicoaching, on a l’habitude de parler de miroirs de nos émotions. Et c’est juste ! Si vous entrez dans son espace avec du stress, il va le sentir et s’agiter. Il faudra alors réussir à contrôler en priorité vos battements cardiaques, vos pensées et revenir au contrôle de vous même avant de lui demander quelque chose.
Faire une séance d’équicoaching, c’est se donner l’opportunité de mieux se connaître. Grâce à cette expérience, vous allez savoir si vous avez ou manquez, au contraire, de confiance en vous. Et parfois, il y a des jolies surprises !
Par exemple, récemment, j’ai réalisé une séance d’équicoaching à Saint-Jean-de-Marsacq dans les Landes avec N. Elle se pensait incapable de s’imposer face au cheval. Elle se sent hésitante et petite dans cette situation. Pourtant, lors de la séance, elle a un tout autre comportement. Elle fait preuve de clarté comme si la peur n’existait plus. Elle se grandit et montre ses limites au cheval. Il le ressent pour répondre tout aussi clairement. Elle fait preuve d’assertivité tout au long de la séance. Et c’est à ce moment précis que j’aime particulièrement l’équicoaching.
Ma cliente termine sa séance fière d’elle. Elle se sent capable et confiante. Alors qu’elle démarrait avec un ressenti opposé. Et c’est précieux. Je dirai même que c’est le plus important. Grâce à cette expérience, elle change sa perception d’elle même !
Connaissez-vous dans un tel contexte le point fort du travail avec l’animal : le cadre dénué de jugement où règne la bienveillance. Manquer de confiance en soi et le reconnaître, c’est difficile que l’on soit manager ou non. Le cadre est important. Et avec l’équicoaching, le cadre est rassurant.
Développer une présence forte et authentique pour travailler en équipe plus facilement
Dans le lot des compétences d’un manager indispensable, il y a celle de la posture. Elle suit naturellement la confiance en soi. Pour obtenir la confiance d’une équipe, de collaborateurs, de partenaires, il faut incarner une certaine présence. Et tout ça se travaille.
L’enjeu de l’équicoaching est de montrer au manager les réactions positives que l’on obtient face à quelqu’un qui se montre clair et sûr de lui dans ses demandes. Le cheval fait miroir pour répondre aux attentes du participant face à lui.
Au contraire, une demande qui manque de précision, qui est hésitante ou désordonnée donnera une réponse de la part du cheval vague ou négative. Face à l’animal, le participant peut alors comprendre la façon dont il se comporte actuellement. Parfois, il y a une différence justement de perception. Et c’est ici que c’est intéressant.
Évidemment, avoir confiance en soi est une qualité importante à travailler pour améliorer sa manière de manager une équipe. Et c’est tout l’intérêt de l’équicoaching pour les managers. Voyons pourquoi.
La confiance en soi : un levier central pour un management efficace
Gagner en assurance pour mieux gérer les relations avec les collaborateurs
Avoir confiance en soi, ce n’est pas un truc à la mode qui sonne bien quand on postule à des postes de manager. C’est surtout une qualité importante qui montre que vous êtes capable de prendre du recul, mais aussi d’encourager les personnes qui vous entourent facilement.
Un manager confiant inspire naturellement la confiance de ses collaborateurs. Cette assurance se traduit par une communication plus claire, une capacité à fixer des objectifs réalistes, mais ambitieux, et une aptitude à gérer des situations complexes sans céder à la panique. En d’autres termes, un manager sûr de lui devient un repère stable pour son équipe, ce qui favorise des relations de travail plus équilibrées et harmonieuses.
Par exemple, dans des contextes de négociation ou lors de périodes de tension, un manager qui s’appuie sur une solide confiance en soi pourra désamorcer les conflits plus rapidement, tout en maintenant un dialogue ouvert et constructif.
Si la confiance en soi est essentielle pour la relation manager-collaborateur, elle devient également un pilier pour renforcer l’autonomie des équipes. Les collaborateurs sentent qu’ils peuvent compter sur un manager qui croit en ses propres capacités et, par ricochet, en celles de son équipe. Cela crée un cercle vertueux : plus le manager s’affirme, plus il pousse ses collaborateurs à prendre des initiatives et à donner le meilleur d’eux-mêmes.
Transmettre la confiance aux équipes et renforcer leur engagement
Un manager confiant ne se contente pas de diriger : il rayonne une énergie positive qui influence l’ensemble de son équipe. Cette assurance, loin d’être perçue comme de l’arrogance, devient une source d’inspiration. Elle donne à chacun la permission de croire en ses propres capacités et de s’investir pleinement dans ses missions.
Un bon manager devient alors un leader qui rassemble autour de lui !
L’équicoaching joue un rôle clé dans ce processus. En travaillant avec le cheval, le manager apprend à ajuster son comportement, ses gestes et son intention. Il découvre comment une posture alignée et authentique peut instaurer une véritable connexion. Cette expérience se transpose directement dans sa manière de gérer ses équipes : mieux écouter, valoriser chaque contribution et encourager le potentiel de chacun deviennent des réflexes naturels.
Lorsque les collaborateurs se sentent écoutés et soutenus, un cercle vertueux s’enclenche. Ils osent s’exprimer, proposer des idées et prendre des initiatives. Ils se sentent également plus en sécurité, ce qui réduit le stress et augmente leur engagement. Le climat de confiance instauré par le manager agit alors comme un moteur pour la performance collective, où chaque membre trouve sa place et apporte sa pierre à l’édifice.
En somme, la confiance en soi d’un manager n’est pas seulement un atout personnel. Elle devient un levier puissant pour fédérer, motiver et faire grandir une équipe dans un environnement sain et stimulant. L’équicoaching permet de vivre cette dynamique de manière concrète, en offrant une expérience qui dépasse les théories pour s’ancrer dans le vécu.
Les apprentissages et leçons d’une séance d’équicoaching ne sont pas des outils, mais le plus souvent un changement de vision, une meilleure connaissance de soi. Souvent, la confiance en soi se recharge. Un beau cadeau que l’on s’offre pour faciliter les relations professionnels avec ses collègues lorsqu’il faut retourner au bureau.
Contactez-moi pour échanger ensemble autour de votre projet/ besoin
